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Enero 2013

Food and running: alimentación durante la carrera

Hola de nuevo runners! Se acercan carreras importantes, y hay que estar bien preparados. En el artículo anterior hablamos de cómo alimentarnos antes de la carrera. Hoy toca: Alimentación y running: Durante la Carrera A lo largo de la carrera nuestro organismo irá consumiendo los azúcares que tenemos en sangre. Si estos se acaban y la carrera sigue, comenzaremos a consumir las reservas de glucógeno de las que disponemos si …Read More

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Nueva ruta en Collserola

Acabamos de publicar nuestra nueva ruta de running en Barcelona. Se trata de una visión diferente, ya que transcurre en el corazón del Parc de Collserola, un bosque urbano a tan solo 15 minutos del centro de la ciurdad. Os proponemos una nueva ruta de trail en Collserola donde podremos descubrir Masies, fuentes, caminos y una muestra de naturaleza mediterranea. Consulta la ruta Collserola en nuestra web:

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