360RunningBarcelona https://360runningbarcelona.com/es/ Running & Barcelona & Fun. Running and Sightseeing city tours Thu, 24 May 2018 20:06:28 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.3 Trail Running en l’Espunyola https://360runningbarcelona.com/es/trail-running-en-lespunyola/ Sat, 26 May 2018 12:54:18 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=3042 Este fin de semana hemos estado a la Espunyola, un pequeño municipio del Berguedà, y hemos aprovechado para salir a practicar el trail running! Desde la masía donde nos alojábamos hemos recorrido el camino del GR-1 para subir hasta lo alto de los Cingles de Capolat, con un desnivel de casi 500m de subida, llegando hasta los 1288m la altura. Una ruta de poco más de dos horas y uns12km …Read More

The post Trail Running en l’Espunyola appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. Trail Running en l’Espunyola Este fin de semana hemos estado a l’Espunyola, un pequeño...
  2. Este Fin de semana hemos subido a Montserrat! Acompañamos unos amigos a llegar hasta la Moreneta, en busca...
  3. Trail en Collserola Una escapada a la montaña sin salir de Barcelona. A...
]]> Fisioterapia: factor esencial en la preparación de una Maratón https://360runningbarcelona.com/es/fisioterapia-factor-esencial-en-la-preparacion-de-una-maraton-2/ Sat, 24 Feb 2018 19:53:12 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=5715 Cada vez son más los participantes en una maratón y por eso queremos destacar el papel importante de la fisioterapia para una prueba más saludable, evitando lesiones durante o posteriormente a la realización de la misma. Realizar una maratón es uno de los esfuerzos físicos más importantes que se plantea un deportista ya que pone a prueba todas sus capacidades, exige un desgaste físico y psicológico muy importante. Por otra …Read More

The post Fisioterapia: factor esencial en la preparación de una Maratón appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. Últimos preparativos previos al Medio Maratón y recuperación post-cursa Se acercan fechas importantes: la Media Maratón de Barcelona (14...
  2. Fisioterapia: factor esencial en la preparación de una Maratón Cada vez son más los participantes en una maratón y...
  3. Kinesiotape o vendaje neuromuscular: ¿estética o fisioterapia? Desde hace un tiempo se ha puesto de moda entre...
]]> Un mapa muestra las calorías que quemas entre paradas del Metro de Barcelona https://360runningbarcelona.com/es/un-mapa-muestra-las-calorias-que-quemas-entre-paradas-del-metro-de-barcelona/ Thu, 08 Feb 2018 17:00:15 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=6350 Uno de los factores primordiales a la hora de correr es mantener a raya el control de peso. Una buena manera de gastar calorías es aprovechar los desplazamientos diarios en la ciudad. Un pequeño cambio en nuestros hábitos como el de bajar cada día una o dos estaciones antes puede siginificar muchas calorías quemadas a lo largo del año. En este sentido la web de Treated ha publicado una magnífica herramienta …Read More

The post Un mapa muestra las calorías que quemas entre paradas del Metro de Barcelona appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. El metro de Barcelona albergará una carrera en uno de los túneles La Discovery Underground se celebrará en la Linea 2 del metro...
  2. Mapa del Sightrunning en España Mapa de Running tours en España de nuestro grupo: http://sightrunningspain.blogspot.com.es/...
  3. Mapa de rutas de running en Barcelona [+] Descubre nuestras rutas de running haciendo click en la...
]]> Evita riesgos y disfruta de una experiencia running segura https://360runningbarcelona.com/es/evita-riesgos-y-disfruta-de-una-experiencia-running-segura/ Tue, 20 Jun 2017 15:35:19 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=6297 El running, como todo tipo de deporte, supone una satisfacción enorme para quien lo practica debido a su potencial sensación de auto-superación. El hecho de que conlleve resistencia y esfuerzo y que pueda adaptarse el nivel al corredor en cuestión le confiere una cierta burbuja de “seguridad”, que lejos de querer pinchar, solo queremos asegurar con unos simples pasos. Si vamos a salir a correr, ¡hagámoslo bien! Tanto la vestimenta como las …Read More

The post Evita riesgos y disfruta de una experiencia running segura appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. Últimos preparativos previos al Medio Maratón y recuperación post-cursa Se acercan fechas importantes: la Media Maratón de Barcelona (14...
  2. Running tours Los running tours son una modalidad de turismo activo mediante...
  3. Eva Ferrer Vidal-Barraquer: «Correr de forma segura es un magnífico proveedor de salud» Para aquellos que os estais iniciando en el mundo del...
]]> Rutas de running guiadas o Sightrunning en Barcelona https://360runningbarcelona.com/es/rutas-de-running-guiadas-o-sightrunning-en-barcelona/ Wed, 24 May 2017 20:04:57 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=2376 Jóvenes y no tan jóvenes, hombres o mujeres, todos se han puesto las zapatillas y se han lanzado a las calles a correr! El mundo se ha vuelto runner! Y la verdad es que paseando por las calles de cualquier ciudad, hoy más que nunca, solemos ver una gran cantidad de gente que corre, que práctica ejercicio. Ya sea para estar mas sanos, para ponernos en forma, por prescripción médica …Read More

The post Rutas de running guiadas o Sightrunning en Barcelona appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. Rutas paseando con Insolit Barcelona Insòlitbarcelona es una pequeña empresa que ofrece tours privados en la...
  2. Rutas guiadas para correr en Barcelona: turismo y running todo en uno Hacer turismo y ejercicio al mismo tiempo es posible. Nuestras...
  3. Running tours Los running tours son una modalidad de turismo activo mediante...
]]> 360running Barcelona en la Televisión de Alemania https://360runningbarcelona.com/es/360running-barcelona-en-la-television-de-alemania/ Wed, 11 May 2016 16:15:47 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=6223 El pasado año nos entrevistaron para un reportage de la Televisión de Alemania Wunder Schon. Allí les explicamos nuestras rutas y diferentes aspectos de la Anella olímpica de Montjuïc,las Olimpiadas Populares del 36 o la afición del running en Barcelona. El resultado es este magnífico reportatje: http://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/wunderschoen/video-barcelona—metropole-am-meer-100.html  

The post 360running Barcelona en la Televisión de Alemania appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. 360 y el vídeo al web www.bcn.cat Somos unos afortunados! Ayer por la tarde la web www.bcn.cat...
]]> Probamos las Kalenji Kiprun SD 2016 de Decathlon https://360runningbarcelona.com/es/probamos-las-kalenji-kiprun-sd-2016-de-decathlon/ Wed, 24 Feb 2016 13:02:26 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=6203 Una de las novedades destacadas de la casa Decathlon para esta temporada de primavera-verano son las nuevas deportivas  Kalenji Kiprun SD.   Se trata de unas zapatillas concebidas para corredores urbanos, ya sea para entrenamientos como para competición.   Una de la principales cualidades que hemos notado enseguida y más destacamos es la ligereza. , Nada más probarlas es evidente que se trata de un producto bien diseñado y pensado …Read More

The post Probamos las Kalenji Kiprun SD 2016 de Decathlon appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. Rutas de running guiadas o Sightrunning en Barcelona Jóvenes y no tan jóvenes, hombres o mujeres, todos se...
  2. Vídeo #alamitjaconkalenji2016 en la Mitja Marató de Barcelona 2016 ...
  3. Gadgets para runners en 2016: novedades tecnológicas para actualizarse Hace tiempo que la tecnología se puso también al servicio...
]]> A prova: les Asics Fuze X https://360runningbarcelona.com/es/a-prova-les-asics-fuze-x/ Sun, 21 Feb 2016 22:38:50 +0000 http://360runningbarcelona.com/a-prova-les-asics-fuze-x-2/ Feia setmanes que no baixava a córrer pel barri del Raval, pels seus carrers estrets, sempre plens de gent anant amunt i avall. El Raval és un barri carregat d’història, des de la més antiga fins la més actual de la ciutat de Barcelona. A 360runningBarcelona oferim running tours per tots els barris de la ciutat de Barcelona i el Raval és un lloc fantàstic per córrer, sempre que sigui …Read More

The post A prova: les Asics Fuze X appeared first on 360RunningBarcelona.

No related posts.
]]> Vídeo #alamitjaconkalenji2016 en la Mitja Marató de Barcelona 2016 https://360runningbarcelona.com/es/video-alamitjaconkalenji2016-en-la-mitja-marato-de-barcelona-2016/ Tue, 16 Feb 2016 13:23:42 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=6217 The post Vídeo #alamitjaconkalenji2016 en la Mitja Marató de Barcelona 2016 appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. Video de la ruta solidaria por la Marató de TV3 en Montjuïc El pasado 15 de diciembre organizamos una visita guiada a...
]]> Últimos preparativos previos al Medio Maratón y recuperación post-cursa https://360runningbarcelona.com/es/ultimos-preparativos-previos-al-medio-maraton-y-recuperacion-post-cursa/ Wed, 03 Feb 2016 18:21:21 +0000 http://360runningbarcelona.com/?p=6181 Se acercan fechas importantes: la Media Maratón de Barcelona (14 de febrero) y la Mitja de Granollers (7 de febrero). ¿Estáis listos? Cómo sabéis, el entrenamiento se fundamental para superar con éxito este tipo de pruebas físicas, pero tiene que estar planificado y en consonancia con las necesidades de nuestro cuerpo para evitar lesiones y esfuerzos extremos, así como garantizar una buena recuperación posterior. Os dejamos unas recomendaciones que os pueden ayudar a conseguirlo: DURANTE …Read More

The post Últimos preparativos previos al Medio Maratón y recuperación post-cursa appeared first on 360RunningBarcelona.

Related posts:

  1. Maratón de Barcelona 2016 – 13 marzo Inscripciones abiertas Hasta el próximo 13 de marzo, podréis formalizar vuestra inscripción...
  2. Videos de 360runningBarcelona BCN.cat: El equipo de 360º RunningBarcelona organiza rutas guiadas para...
  3. Maraton de Collserola: días previos En Barcelona hace meses que preparamos nuestro próximo objetivo: la...
]]>