Quantes vegades us heu llevat al matí un dia de cursa, heu obert la nevera i us heu preguntat: i ara que em menjo que sigui lleuger, fàcil de digerir, però que m’aporti la suficient energia per poder afrontar la cursa amb garanties? I què menjar el dia abans de la cursa? I per afrontar un entrenament llarg? I com és l’alimentació de les setmanes prèvies a una marató? I …Read More
Avui en dia tots correm. Per mil i un motius, cadascú el seu, un o varis. Tots tenim una flamants sabatilles amb mil-i-una tecnologies avantguardistes que, segons afirmen les pròpies marques comercials, ens faran anar més ràpids i ens ajudaran a aconseguir tots els objectius que ens marquem. Però hi va haver un temps en què això de córrer no era tant fantàstic. O si, però nosaltres encara no ho …Read More
“A la muntanya és on he nascut, he crescut, he patit i he rigut. Aquí és on em sento segur quan estic sol. Aquí és on vull seguir somiant”. Kilian Jornet ha presentat el seu segon libre, La frontera invisible, a l’Espai Gastronòmic del Born Centre Cultural de Barcelona. Es tacta del segon llibre del campió de trail Kilian Jornet que ha destacat que La frontera invisible és un llibre molt …Read More
