O com córrer la teva primera ultratrail i no morir en l’intent! Doncs això! Que ahir ens presentem puntuals al centre esportiu Can Caralleu per emprendre la sortida, a les 7h del matí, de la 1a edició de la Ultratrail de Collserola, en la seva modalitat ultra, amb una distància de 74km i 2700m de desnivell positiu. Aquí teniu la nostra crònica! Per davant ens queden moltes hores d’un gran …Read More
Ruta per córrer a Horta Guinardó: Els Tres Turons (Carmel, Rovira i Creueta del Coll) – Distància: 6-7 kms – Dificultat: Mitja-Alta Una ruta d’alçada! En aquest recorregut pujareu no un, ni dos, sinó tres turons que estan l’un a tocar de l’altre! Des de la plaça Sanllehy agafeu el carrer Ramiro de Maeztu, que després es converteix en Carretera del Carmel, i comenceu a pujar! Passareu per davant del …Read More
360runningbarcelona et convida a participar a la cursa amb més (des)nivell de la ciutat de Barcelona. Els que ens coneixeu sabeu que ens agrada pujar sovint al Turó de la Rovira i contemplar una de les millors vistes de la ciutat… Bé que s’ho val tota la pujada que hi ha fins allí dalt!!! Nosaltres us invitem a participar en una cursa a la què haureu de pujar no un, …Read More
Benvolguts amics i amigues, 360runningBarcelona torna a col·laborar amb la Marató de TV3. I aquest any no ho fem sols, ens hem unit a la comunitat de dones corredores RunninGirls. Per promoure l’esport i un estil de vida saludable, volem sumar la nostra energia a La Marató de TV3, enguany dedicada a la lluita contra les malalties neurodegeneratives. L’esport també és una forma de lluitar contra aquesta i qualsevol altra …Read More
“A la muntanya és on he nascut, he crescut, he patit i he rigut. Aquí és on em sento segur quan estic sol. Aquí és on vull seguir somiant”. Kilian Jornet ha presentat el seu segon libre, La frontera invisible, a l’Espai Gastronòmic del Born Centre Cultural de Barcelona. Es tacta del segon llibre del campió de trail Kilian Jornet que ha destacat que La frontera invisible és un llibre molt …Read More
Avui escriu al nostre blog Daniel Garcia, fisioterapeuta esportiu, acupuntor i director del Centre de Fisioteràpia Daniel Garcia a qui vam conèixer a la IV Cursa Intercol ·legial. Daniel escriurà una sèrie d’articles sobre fisioteràpia esportiva relacionats amb els corredors i amb l’activitat física en general. En aquest primer article ens parlarà dels estiraments: de quins són els més indicats per a cada moment (abans, durant i després de l’activitat …Read More
Des del principi de 360runningBarcelona hem comptat amb la col·laboració del nutricionista David Gasol, que ens ha deixat ja un parell d’articles sobre com alimentar-nos abans i durant la cursa. Fa pocs dies ens ha fet arribar un tercer article que parla de l’alimentació després de la competició. Per fer memòria dels bons consells que ens ha donat fins ara, us tornem a oferir els seus dos primers articles per …Read More
Segur que molts de vosaltres heu visitat Donosti i heu passejat per la platja de la Concha. Fins i tot, molts de vosaltres haureu pujat al Monte Igueldo a contemplar les magnífiques vistes que hi ha. I també és ben cert que molts us haureu deixat pentinar els cabells pel Peine de los Vientos de Chillida.Doncs bé, aquest any des de 360runningBarcelona ens hem animat a visitar San Sebastià i …Read More
Aquesta setmana la RCN – Radio Cadena Nacional, de Colòmbia, s’ha fet ressò de la iniciativa de 360runningBarcelona. L’Andrea Silva, la periodista d’RCN amb qui vam parlar, buscava una manera de fer turisme saludable i es va topar amb la possibilitat de conèixer la ciutat de Barcelona practicant el seu esport preferit, el running! No va dubtar a posar-se en contacte amb nosaltres i ens preguntar sobre la nostra activitat, …Read More
Per a tots aquells que us esteu iniciant en el món del running, o pels que ja sou més experts, hem realitzat un qüestionari a l’especialista en medicina de l’esport i autora del llibre Canvia de vida posa’t a córrer Eva Ferrer Vidal-Barraquer que ens dóna algunes pistes per iniciar-nos en el running de forma segura i aporta claus per a una pràctica saludable de l’esport. Avui en dia, tothom …Read More
