Que puc beure després de la cursa? Són bons els batuts de proteïnes després de la cursa? Avui anem a veure quins són els nutrients que necessita el teu cos després de la competició, i que forma els podem prendre. Després d’una carrera, el primer serà rehidratar nostre cos i tornar a l’organisme l’aigua i els minerals perduts amb la suor. A més, l’esforç realitzat durant l’entrenament, hi haurà consumit …Read More
Benvolguts amics, 360runningBarcelona torna a col·laborar amb la Marató de TV3. I aquest any ho fem acompanyats de la comunitat de dones corredores Espacio De Corredoras, amb l’atleta professional Mary González al capdavant, i la secció d’Atletisme del CN Catalunya. Per promoure l’esport i un estil de vida saludable, volem sumar la nostra energia a La Marató de TV3, enguany dedicada a la lluita contra les malalties cardiovasculars. L’esport és …Read More
La Jean Bouin ha celebrat la seva 91a edició amb un èxit rotund. Més de 15.000 corredors i corredores han participat en les quinze curses diferents que engloba aquesta mítica prova barcelonina. La cursa està organitzada per Mundo Deportivo i la primera sortida s’ha donat a les 9 h del matí des de l’Avinguda Rius i Taulet. A més de ser la cursa degana d’Espanya, la Jean Bouin combina l’atletisme d’elit amb el de promoció. De fet, hi ha dotze curses …Read More
Diumenge vinent es celebra la cursa dels Tres Turons al districte d’Horta-Guinardó. Es tracta d’una cursa diferent de les que estem acostumats a córrer a Barcelona, pel mig dels carrers asfaltats de l’Eixample, amb molta gent, i molt molt pla. El Cros Tres Turons transcorre en la seva major part per camins i corriols de terra, i sobretot, amb fots desnivells que fan que sigui una cursa no apta per …Read More
Cambiar idioma: CASTELLANO BDigital Apps ÚLTIMES PLACES! NO ET QUEDIS SENSE LA TEVA El BDigital Apps arriba a la seva cinquena edició amb un complet programa on grans líders com Google, Twitter, Facebook i Amazon analitzaran les principals tendències a nivell global en el sector de les aplicacions mòbils, mostraran als assistents noves eines per ser més àgils i competitius i aportaran consells per monetitzar les aplicacions. A més, el …Read More
