En la actualidad, se ha vuelto muy común observar a corredores acompañados de un smartphone pegado al brazo, donde quizá muchos piensan que solamente sirven para escuchar música. Sin embargo, desde hace algún tiempo, existen grandes herramientas tecnológicas que son aprovechadas en diferentes aspectos de la vida cotidiana, especialmente hablando de teléfonos y aplicaciones móviles, donde una combinación entre ambas te proporcionan la ayuda perfecta para salir a correr y …Read More
Como tengo que alimentarme si a lo largo del año practico deporte de forma habitual? Que tengo que comer la semana que hay carrera? Son saludables las barritas energéticas y los geles? Es bueno beber agua mientras corro? Seguro que os habeís hecho estas y muchas otras preguntas sobre alimentación si soís de los o de las que practicaís running o algún otro deporte. Nosotros os ayudamos a responderlas y os daremos algunos consejos para que puedas hacerte en …Read More
El próximo 27 de mayo el equipo de ” El Deporte En Femenino” ha organizado una interesante ponencia gratuita: Soy MAMA y Soy MUJER. Mi secreto: El ejercicio ( De los 30 en adelante…) Desde el momento en el que te quedas embarazada una serie de cambios, aparecen como una cascada, no solo en tu cuerpo sino también en tu mente. Después del parto y con el paso del tiempo, las …Read More
