Este fin de semana hemos estado a la Espunyola, un pequeño municipio del Berguedà, y hemos aprovechado para salir a practicar el trail running! Desde la masía donde nos alojábamos hemos recorrido el camino del GR-1 para subir hasta lo alto de los Cingles de Capolat, con un desnivel de casi 500m de subida, llegando hasta los 1288m la altura. Una ruta de poco más de dos horas y uns12km …Read More
Cada vez son más los participantes en una maratón y por eso queremos destacar el papel importante de la fisioterapia para una prueba más saludable, evitando lesiones durante o posteriormente a la realización de la misma. Realizar una maratón es uno de los esfuerzos físicos más importantes que se plantea un deportista ya que pone a prueba todas sus capacidades, exige un desgaste físico y psicológico muy importante. Por otra …Read More
Uno de los factores primordiales a la hora de correr es mantener a raya el control de peso. Una buena manera de gastar calorías es aprovechar los desplazamientos diarios en la ciudad. Un pequeño cambio en nuestros hábitos como el de bajar cada día una o dos estaciones antes puede siginificar muchas calorías quemadas a lo largo del año. En este sentido la web de Treated ha publicado una magnífica herramienta …Read More
Feia setmanes que no baixava a córrer pel barri del Raval, pels seus carrers estrets, sempre plens de gent anant amunt i avall. El Raval és un barri carregat d’història, des de la més antiga fins la més actual de la ciutat de Barcelona. A 360runningBarcelona oferim running tours per tots els barris de la ciutat de Barcelona i el Raval és un lloc fantàstic per córrer, sempre que sigui …Read More
Hace tiempo que la tecnología se puso también al servicio del running para mejorar el rendimiento en carrera o, simplemente, hacerla más entretenida. Si ya te toca actualizarte, echa un vistazo a estos gadgets para runners que se harán un hueco en 2016. Relojes inteligentes, una moda en la que el running es pionero El mundo del running fue uno de los primeros en apostar por los relojes inteligentes, puesto …Read More
Varias son las posibilidades que tiene cualquier turista a la hora de comprar sus entradas para la Sagrada Familia, aunque no todas esas opciones evitarán la tediosa pérdida de tiempo que ocasionan las colas. Para entrar de forma rápida y cómoda, la solución es (como casi siempre en estos casos) Internet. Los tickets online para la Sagrada Familia se pueden adquirir directamente desde la página web oficial del templo, donde …Read More
Transvulcania 2015 No és una carrera com les altres. Ni de bon tros…! A les 2.00 am. del matí sona el despertador, un fet que ja indica que no és lo habitual en un dia de cursa! A l’autocar que ens porta des de Los Llanos de Aridane fins al far de Fuencaliente ja es respira molt bon ambient però amb les típiques bromes nervioses que tots hem fet alguna …Read More
El Ayuntamiento de Barcelona estrena web sobre Mujeres y Deporte Para la teniente de alcalde de Calidad de Vida, Igualdad y Deportes, Maite Fandos, “el nuevo web Mujeres y Deporte nace con vocación de ser una ventana al deporte femenino de la ciudad”. El Ayuntamiento de Barcelona, mediante el Instituto Barcelona Deportes, ha estrenado un nuevo portal virtual dedicado a las mujeres y al deporte, que reúne toda la información …Read More
Benvolguts amics, 360runningBarcelona torna a col·laborar amb la Marató de TV3. I aquest any ho fem acompanyats de la comunitat de dones corredores Espacio De Corredoras, amb l’atleta professional Mary González al capdavant, i la secció d’Atletisme del CN Catalunya. Per promoure l’esport i un estil de vida saludable, volem sumar la nostra energia a La Marató de TV3, enguany dedicada a la lluita contra les malalties cardiovasculars. L’esport és …Read More
